8.1 计划

拔月计划,明儿开始,下午开始看书看到十点!!!!

绝壁别出去晃悠再回来了,太特么浪费时间了
然后每日摄入能量的事儿!!!!!
拒绝吃饭惹,早饭水!!!!!
午饭……额……唔,能不吃就不吃好吗,稍微坚持一下呗
晚饭坚决拒绝!!!!!!

每周一到俩瓜!!!!

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